竹炭是我們生活中的好幫手，可以?xún)艋諝夂退|(zhì)。然而近來(lái)，號稱(chēng)可以清除腸道垃圾、排毒養顏的各種“竹炭食品”也開(kāi)始大行其道，備受關(guān)注。竹炭食品真能排毒，還是只是商家炒作的概念？小編與你探知真相。
竹炭可以吸附人體內有害物質(zhì)，凈化血液中的毒素，還有助于人體消化排泄，清潔腸道，排毒養顏之功效?；谶@種理念，一大批“竹炭食品”走向市場(chǎng)，比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月餅等等。
竹炭食品真有這么神嗎？專(zhuān)家表示，竹炭食品商家炒作的一個(gè)概念，消費者莫被“排毒養顏”功能所迷惑。
真相1：竹炭具吸附性≠竹炭可吸收毒素
竹炭本身是有吸附作用的，可以放置在居室或冰箱作為吸濕劑、竹簽機械除臭劑等使用，也可以像木炭一樣，作為燃料。
日常生活中竹炭更多應用于服裝、涼席等產(chǎn)品中，將竹炭用于凈化水質(zhì)、空氣及除臭等，這是利用竹炭的物理功能。
不過(guò)，竹炭這類(lèi)吸附性能與吸附人體內的毒素原理并不相同，而且無(wú)論是國內還是國外，目前都沒(méi)有關(guān)于竹炭可以應用于食品中的審批，因此，竹炭食品所謂的吸附體內毒素的功能并不可信。
真相2：正常情況下，無(wú)須刻意排毒
人體一般可以通過(guò)自身將體內毒素排出。通常情況下，人體攝入的食物經(jīng)口腔到達消化道中，后經(jīng)胃進(jìn)入小腸及大腸，作為主要的消化吸收場(chǎng)所，在小腸中會(huì )完成對營(yíng)養素等的消化吸收。
 一般情況下人體大腸中的菌群也處于平衡狀態(tài)，除了攝入肉類(lèi)過(guò)多，而膳食纖維攝入過(guò)少等特殊情況外，其中也不會(huì )積存太多的毒素，因此無(wú)需刻意進(jìn)行所謂的“排毒”。
至于人體代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，由肝臟解毒后，一般經(jīng)汗液或經(jīng)腎臟由尿液排出體外，與直接吃竹炭沒(méi)有什么關(guān)系。
真相3：竹炭食品根本無(wú)法接觸體內毒素
不管是活性炭還是竹炭，都不能被人體吸收，到不了血液，更到不了全身組織。
假設我們體內真的存在“有害物質(zhì)”，它們也是在細胞代謝中產(chǎn)生。這些“毒素”在體內的活動(dòng)軌跡是從細胞進(jìn)入血液，再到達腎臟，要么經(jīng)腎過(guò)濾從尿中排出，要么隨著(zhù)血液回流。
換句話(huà)說(shuō)，“毒素”根本沒(méi)有機會(huì )回到消化道中，而活性炭必須要與被吸附物直接接觸才能起作用。所以，對于“體內的有害物質(zhì)”或者“血液毒素”，活性炭也只能在消化道中打打醬油，竹炭穿腸過(guò)，“毒素”還是體內留。
真相4：竹炭食品不具合法身份
事實(shí)上，竹炭在我國并不允許作為食品原料使用，竹炭機械只有一種叫“植物炭黑”的物質(zhì)被列為食品添加劑，但前提是需要取得食品添加劑生產(chǎn)許可證的植物炭黑才可以添加。
不過(guò)，植物炭黑起到的作用是染色和調節口感。無(wú)論是食品原料還是食品添加劑，國家都明確規定，不允許宣傳醫療保健功效。
此外，也有專(zhuān)家指出，經(jīng)過(guò)高溫產(chǎn)生的竹炭含有一些致癌物質(zhì)。另外，不管是活性炭還是竹炭都不能被人體吸收且難排出體外，引起便秘，甚至可能被吸入肺中引起塵肺病。
真相5：竹炭食品并無(wú)保健功能
某一種食品宣稱(chēng)具有某種保健功能，必須經(jīng)過(guò)國家相關(guān)部門(mén)的審批。在目前保健食品審批的功能審批范圍中，并不包括關(guān)于竹炭食品吸附體內毒素的相關(guān)標準，而且即便是作為保健食品，也應該是某一種具體的產(chǎn)品，而不是某一類(lèi)食品。
某種產(chǎn)品中含有竹炭，有可能是作為產(chǎn)品組方，而并非產(chǎn)品原料。竹炭確實(shí)具有一定的吸附性，但這并不意味著(zhù)其進(jìn)入人體后就一定能夠吸附體內毒素并隨之排出體外，竹炭食品是商家的夸大宣傳，即便竹炭具備此功能，但目前也是未經(jīng)科學(xué)實(shí)驗論證的。
真相6：竹炭不屬于可添加到食品中的物質(zhì)
所謂竹炭食品，就是在食品中添加一定量的食用竹炭粉。一種物質(zhì)加入食品中，主要是通過(guò)三種途徑，即食品原料、食品添加劑及食品加工助劑。以竹炭花生為例，花生才是食品原料。
目前在我國《食品添加劑使用標準》目錄中，也并未將竹炭作為食品添加劑，因此，竹炭也不可能以食品添加劑的身份進(jìn)入食品。
另外，所謂食品添加助劑，實(shí)際上是食品加工工藝中需要的物質(zhì)，即在食品加工過(guò)程中會(huì )使用到的物質(zhì)，但這類(lèi)物質(zhì)并不能包含在最終的產(chǎn)品中，因此，從任何一種成分的角度考慮，竹炭都不適用于食品。